Dobre oświetlenie

Dobre oświetlenie

Czytanie przy słabym świetle nie sprzyja ewidentnie naszym oczom, ale nie wpływa na pogorszenie się wzroku, mimo obiegowej opinii. Zatem, czy …

dobre oświetlenie to podstawa?

Lekarze okuliści są zgodni co do tego, że czytanie przy słabym świetle nie wpływa na funkcje narządu wzroku. Nie powoduje zatem powstawania nowych wad, ani też pogorszenia już istniejącej. Czytając przy słabym świetle odczuwamy natomiast dyskomfort i ból oczu, często połączony z bólem głowy. To objawy zespołu suchego oka, który wiąże się z niedostatecznym nawilżeniem narządu wzroku, gdyż de facto wysilamy wzrok, chcąc lepiej widzieć.

Przy słabym oświetleniu oczy pozostają zdrowe dzięki zdolnościom adaptacji do warunków /akomodacji/. Gdy jest ciemno, źrenice się rozszerzają, dzięki czemu do narządu wzroku dociera więcej światła. Fakt pogarszania się wzroku w późniejszym wieku nie wynika z tego, że nie dbaliśmy o właściwe oświetlenie w trakcie czytania, ale z faktu, że soczewka jest już mniej elastyczna, co powoduje słabszą akomodację.